бутлах нүүр өглөөний цай боть

15-хан минутын дотор бэлтгэх 10 төрлийн өглөөний цай. Бид ихэнхдээ өглөө яаран босож, ажил сургуульдаа хам хум бэлтгээд гардаг шүү дээ. Амттай, гоё өрж тавагласан өглөөний цай уухыг мөрөөддөг ...

Цааш унших

1. Жин хасахад туслана. Өглөөний цай ууж хэвшсэнээр бие тань эрүүлжиж, турах нөхцлийг бүрдүүлдэг. Та хичнээн их дасгал хөдөлгөөн хийсэн ч, турж чадахгүй байгаа нь өглөөний цайгаа уулгүй ...

Цааш унших

15-хан минутын дотор бэлтгэх 10 төрлийн өглөөний цай. Бид ихэнхдээ өглөө яаран босож, ажил сургуульдаа хам хум бэлтгээд гардаг шүү дээ. Амттай, …

Цааш унших

Танд өглөөний цай, оройн зоог, салат зууш хэрхэн бэлтгэх талаар шинэ санаа хэрэгтэй байгаа бол доорх зурган дээр дарж 30 гаруй төрлийн жортой cook time номыг татаж аваарай.

Цааш унших

Эрүүл бас амтлаг, тэжээллэг өглөөний цай бэлтгэх жоруудыг хүргэж байна. chia pudding. Орц: ¼ аяга чиа үр. 1½ аяга бүйлсний сүү, эсвэл кокосын сүү. 1 …

Цааш унших

Өглөөний цай бэлтгэх таван санаа. №1. Ногоон навчит ногоонууд ашиглан өндөгтэй омлетт хийж идэж болно. Ногоонуудаа жижиглэн хэрчиж …

Цааш унших

Өглөө талх, боорцог зэрэг гурилан бүтээгдэхүүн идэхэд тохиромжтой байдаг бол тэдгээртэй төгс хослох энэ хоолыг та мэдээд авахад илүүдэхгүй. Хийх зааврыг … See more

Цааш унших

Өглөөний цай танд өдөрт хүний зайлшгүй авах ёстой калорын хэмжээний 20-35 хувийг өгдөг. Жин хасахад тустай Өглөө цайгаа ууж гарах нь жингээ барьж, хүссэн …

Цааш унших

Эрүүл бас амтлаг, тэжээллэг өглөөний цай бэлтгэх жоруудыг хүргэж байна. chia pudding. Орц: ¼ аяга чиа үр. 1½ аяга бүйлсний сүү, эсвэл кокосын сүү. 1 халбага агч модны сироп. ¼ халбага шанцай. давс

Цааш унших

Өглөөний цай танд өдөрт хүний зайлшгүй авах ёстой калорын хэмжээний 20-35 хувийг өгдөг. Жин хасахад тустай Өглөө цайгаа ууж гарах нь жингээ барьж, хүссэн жиндээ очиход туслах хамгийн чухал ...

Цааш унших

1. Жин хасахад туслана. Өглөөний цай ууж хэвшсэнээр бие тань эрүүлжиж, турах нөхцлийг бүрдүүлдэг. Та хичнээн их дасгал хөдөлгөөн хийсэн ч, …

Цааш унших

Өглөөний цай бэлтгэх таван санаа. №1. Ногоон навчит ногоонууд ашиглан өндөгтэй омлетт хийж идэж болно. Ногоонуудаа жижиглэн хэрчиж өндөгтэйгээ холиод шараад л гүйцээ. Хажууд нь мөн ...

Цааш унших

Танд өглөөний цай, оройн зоог, салат зууш хэрхэн бэлтгэх талаар шинэ санаа хэрэгтэй байгаа бол доорх зурган дээр дарж 30 гаруй төрлийн жортой cook time …

Цааш унших

Өглөөний цайгаа өөрөө бэлдэх гайхалтай, бас хялбар 10 жор. Олдоц сайтай орцуудаас бүтсэн хийхэд хялбар хоолнуудыг танд санал болгоё. 1. Таван минутын тавган бялуу. Хурдан бас амттай болдог ...

Цааш унших

Өглөөний цайндаа скрэмбл хийж идэх нь таны эрүүл мэндэд ач тустай. Учир нь өндөгний уураг нь амин хүчлээр баялаг тул хялбар боловсруулагдаж ачаалал өгдөггүй.

Цааш унших

Өглөөний цайны 30 хялбар жор. Амтат өглөөний цай нь өдрийг эхлүүлэх сайхан арга бөгөөд хэрвээ эдгээр жорыг хийхэд хялбар байвал илүү сайн болно. Чамд хэрэгтэй зүйл надад байна! Доорх бүх ...

Цааш унших

Өглөөний цайндаа скрэмбл хийж идэх нь таны эрүүл мэндэд ач тустай. Учир нь өндөгний уураг нь амин хүчлээр баялаг тул хялбар …

Цааш унших

Өглөөний цайны 30 хялбар жор. Амтат өглөөний цай нь өдрийг эхлүүлэх сайхан арга бөгөөд хэрвээ эдгээр жорыг хийхэд хялбар байвал илүү сайн …

Цааш унших

Бүхэл өдрийн турш эрч хүчтэй байхын тулд өглөөний цайг хэзээ ч битгий алгасаарай. Өглөө эртхэн босоод дараах хоолны жоруудаас таалагдсанаа туршиж үзээрэй.

Цааш унших